XIUSoft
ボソン
安心のために・相談窓口
ボソンはこころ日記です。医療サービスではなく、診断や治療、専門家との対話の代わりにはなりません。
今まさに危険な状態にあるなら
自分や誰かを傷つけてしまいそうなとき、すぐに助けが必要なときは、今すぐお住まいの地域の緊急通報番号に電話してください(例: 韓国と日本は119、EUは112、イギリスは999または112、アメリカとカナダは911)。ひとりで抱えこまなくていいんです。
相談窓口
以下はXIUSoftとは関係のない独立した窓口です。受付時間、費用、連絡方法(電話・SMS・チャット)は窓口によって異なります。
| 地域 | 窓口 | 電話番号 |
|---|---|---|
| 大韓民国 | 자살예방상담전화 · 정신건강위기상담전화 | 109 · 1577-0199 |
| 日本 | よりそいホットライン · #いのちSOS | 0120-279-338 · 0120-061-338 |
| 中国本土 | 全国统一心理援助热线 | 12356 |
| 台湾 | 1925 安心專線 | 1925 |
| 香港 | 撒瑪利亞防止自殺會 | 2389 2222 |
| アメリカ | 988 Suicide & Crisis Lifeline (call or text) | 988 |
| カナダ | 9-8-8: Suicide Crisis Helpline (call or text) | 988 |
| イギリス | Samaritans | 116 123 |
| アイルランド | Samaritans | 116 123 |
| ドイツ | TelefonSeelsorge | 0800 111 0 111 · 0800 111 0 222 |
| オーストリア | TelefonSeelsorge | 142 |
| スイス | Die Dargebotene Hand / La Main Tendue / Telefono Amico | 143 |
| フランス | Numéro national de prévention du suicide | 3114 |
| スペイン | Línea 024 | 024 |
| ブラジル | CVV – Centro de Valorização da Vida | 188 |
| ポルトガル | Linha Nacional de Prevenção do Suicídio (SNS 24) | 1411 |
| メキシコ | Línea de la Vida | 800 911 2000 |
| オーストラリア | Lifeline | 13 11 14 |
お住まいの国が載っていない、または番号がつながらない場合は、findahelpline.com (独立した窓口一覧)でお住まいの国の窓口を探せます。番号は変わることがあります。この一覧は2026-10-09に各窓口の公式ウェブサイトで最後に確認しました。
ボソンができること、できないこと
ボソンは医療機器ではなく、病気の診断、治療、予防を目的とするものではありません。ボソンの記録や統計から病気があるかどうかはわかりません。健康についてご心配なときは、医師などの専門家に相談してください。
ボソンは、自分の気持ちを書きとめて、ふりかえるためのお手伝いをします。医療的な助言はせず、リスクの評価もせず、誰かが見守っているわけでもありません。XIUSoft の誰もあなたの記録を読むことはなく、あなたが困っていても当社にはわかりません。緊急のときにボソンを頼りにしないでください。
相談先案内カード
ボソンには話を聞いてもらえる場所のリストがあり、いつでも「設定 > ヘルプ」から開けます。とてもつらい日によく使われるいくつかの言葉が記録にあると、ボソンはこのリストをやさしいカードとしても表示します。これは端末の中で行われる単純な言葉の照合です。あなたの状態を評価するものではなく、誰かが見守っているわけでもありません。文章も、カードが表示されたという事実も、どこにも送られることはありません。見落とすこともあれば、必要のないときに表示されることもあります。
重い日のシウの話し方
悲しい、不安、怒りの気持ちを記録したあと、シウは落ち着いた短い言葉だけをかけます。元気づけようとしたり、気持ちを直そうとしたりはしません。リマインドがあなたの気持ちや書いた内容に触れることはなく、ボソンが連続記録や罪悪感であなたを呼び戻すこともありません。
誰かに話してみて
重い気持ちが長く続くとき、眠れない・食べられないとき、毎日のことができないと感じるときは、医師やカウンセラー、信頼できる人に話してみてください。助けを求めるのは、強さのあらわれです。
最終更新日: 2026-10-14