XIUSoft
Bosong
安全與心理支持專線
Bosong 是一本心情日記。它不是醫療服務，無法取代診斷、治療或與專業人員的談話。
如果你現在有危險
如果你可能傷害自己或他人，或需要緊急協助，請現在就撥打當地的緊急電話（例如韓國與日本為 119，歐盟為 112，英國為 999 或 112，美國與加拿大為 911）。你不必獨自承擔這一切。
心理支持專線
以下都是與 XIUSoft 無關的獨立機構。服務時間、費用與聯絡方式（電話、簡訊或線上聊天）因機構而異。
| 地區 | 服務 | 電話 |
|---|---|---|
| 大韓民國 | 자살예방상담전화 · 정신건강위기상담전화 | 109 · 1577-0199 |
| 日本 | よりそいホットライン · #いのちSOS | 0120-279-338 · 0120-061-338 |
| 中國大陸 | 全国统一心理援助热线 | 12356 |
| 台灣 | 1925 安心專線 | 1925 |
| 香港 | 撒瑪利亞防止自殺會 | 2389 2222 |
| 美國 | 988 Suicide & Crisis Lifeline (call or text) | 988 |
| 加拿大 | 9-8-8: Suicide Crisis Helpline (call or text) | 988 |
| 英國 | Samaritans | 116 123 |
| 愛爾蘭 | Samaritans | 116 123 |
| 德國 | TelefonSeelsorge | 0800 111 0 111 · 0800 111 0 222 |
| 奧地利 | TelefonSeelsorge | 142 |
| 瑞士 | Die Dargebotene Hand / La Main Tendue / Telefono Amico | 143 |
| 法國 | Numéro national de prévention du suicide | 3114 |
| 西班牙 | Línea 024 | 024 |
| 巴西 | CVV – Centro de Valorização da Vida | 188 |
| 葡萄牙 | Linha Nacional de Prevenção do Suicídio (SNS 24) | 1411 |
| 墨西哥 | Línea de la Vida | 800 911 2000 |
| 澳洲 | Lifeline | 13 11 14 |
沒有列出你的國家，或電話打不通？可以在 findahelpline.com（獨立的專線名錄）找到你所在國家的服務。電話號碼可能會變更；我們最近一次依各機構官方網站核對這份清單是在 2026-10-09。
Bosong 是什麼，不是什麼
Bosong 不是醫療器材，並非用於診斷、治療或預防任何疾病。你的記錄與統計無法判斷你是否患有某種疾病；如果你擔心自己的健康，請諮詢醫師或其他合格的專業人員。
Bosong 幫助你寫下並回顧自己的感受。它不提供醫療建議，不評估風險，也沒有任何人在監看。XIUSoft 沒有人會讀你的記錄，我們也無法得知你是否遇到困難。緊急時請不要依賴 Bosong。
求助指引卡片
Bosong 裡有一份可以找人傾訴的地方的清單，你隨時可以在「設定 > 說明」中打開。當記錄中出現人們在非常難熬的日子裡常用的一些字詞時，Bosong 也會把這份清單做成一張溫和的卡片顯示出來。這只是在你的裝置上進行的簡單字詞比對。它不是對你狀況的評估，沒有任何人在監看，你的文字以及卡片曾經出現過這件事，都絕不會傳送到任何地方。它可能會有遺漏，也可能在不需要時出現。
沉重的日子裡，小宇怎麼說話
在你記下難過、不安或生氣的心情之後，小宇只會說平靜、簡短的話，絕不會試著逗你開心或改變你的感受。提醒絕不會提到你的心情或你寫的內容，Bosong 也絕不會用連續記錄或罪惡感把你拉回來。
和別人聊聊
如果沉重的心情持續很久、睡不著或吃不下，或日常的事都變得很難做到，請和醫師、諮商師或你信任的人聊聊。主動求助是很勇敢的事。
最後更新： 2026-10-14